La saison 2011/2012 s'est achevée de la meilleures des façons. Avec l'arrivée d'un repos bien mérité, l'inter-saison est aussi un moment privilégié, sans compétition, pour se régénérer et parfaire ses qualités physiques à tous les niveaux.
Le championnat Honneur auquel nous accédons, requiert plus que jamais la volonté collective, mais aussi personnelle d'une préparation physique et sportive efficace, en préambule de la saison 2012/2013. Chacun doit être conscient de ses points faibles à améliorer, ainsi que de ses points forts à entretenir et à développer.
En aide à la bonne préparation de chacun, l'encadrement seniors propose le programme suivant, à télécharger dans le document ci-dessous.
Téléchargement Programme_usm_2012_LIGHT
J'invite tous les joueurs du club, quelle que soit la catégorie, à suivre ou s'inspirer de ce programme afin de conserver l'acquis du travail physique réalisé durant la saison. Un arrêt complet d'activité durant l'été signifie un retour assuré à la case départ à la rentrée. Pas de progression possible dans ces conditions. Bonnes vacances sportives à tous.
Rédigé par : Seb.P | 13/06/2012 à 20:25